Få styr på dine bekymringer

Få chefpsykolog Max B. Pedersens tre råd til at holde psyken i skak under covid-19.

Max B. Pedersen gav før påske Vidensbyens medlemmer tre gode råd til, hvordan man kommer i gennem covid-19-krisen med psyken i behold.

De tre gode råd får du her:

1. Fokuser på at løse problemer, som du rent faktisk kan løse.

2. Skab struktur i hverdagen.

3. Hold fast i ting du synes er rare, og som kan være med til at lade dig op.

Se hele Max’ refleksion over, hvordan man håndterer en ny hverdag under covid-19 her:

Læs mere om Egoeligo